结婚六年了，总觉得这段关系中有些东西渐渐成为了痼疾。
今天外出了一整天回到家，因为没涂防晒划了船，腿应该是晒伤了，晒得通红且阵阵刺痛。受伤的痛，加上昨天的伤口也没有好、也在痛，再加上一整天的疲劳，可能让我需要一些安慰吧。
放下书包，拿上家属放在我桌上的用纸巾包着的吃剩的桃子、在我椅子上的他的书包，走进他的房间。开口和他说话。你去了哪儿？我做了什么什么。你看我的腿。哦，划完船我们去了那家店。
那家店是我们之前一起去吃过的，乌冬虽然好吃，但我点的亲子饭却很咸，不好吃。而且总得来说，是一家很贵的店，是那种不止为食物买单的店。但一起划船的朋友之一的女孩子是个喜欢各种时尚的地方的女孩，她想去，我一般是不会反对朋友的提议的。
说到这儿的时候，家属说“那你怎么还去？”。那一瞬间，我心想，果然，又来了。不甘心这样被指责，我无法控制自己抬高音量，并且脱口而出“你怎么又这样，我以后再也不跟你说话了”。
家属之所以会这样说，是他很在乎我们的开支，如果信用卡账单看着很吓人，他就会很生气。但他又不喜欢记账，于是每次看到账单总是会感到意外。
说完那句话，我就走出房间开始洗手、吸地、洗碗。一边平复心情。最近这种一说话就生气的事件发生的频率有点高。
我当然理解他的心情，或许他一整天都没见到我，觉得有点孤单。或许他最近又常常在休息时间工作，而他不喜欢生活只有工作，感到困倦。又或许我一回家就把他放在我的空间的东西拿进他的房间，被当成了对他的批评。又或许他就是无法理解我为什么不拒绝朋友的邀请非要花那个冤枉钱。而且当他走出房间喊我的时候，我还是坚定地说以后不和他说话了。他或许感觉到了被拒绝，很受伤。
或许我的确不该那样表达自己的不满，但我现在还做不到心平气和地用非暴力沟通的方法向他表达自己的需求。然后我们的沟通就陷入一种无可救药的互相伤害。
我当然也可以为自己开脱。我很累，很痛，想要有一个人理解我，听我说说今天发生了什么。我理所应当地期待家属会是这个人。但或许不能这样理所应当，或许应该从现在就开始适应这种孤单。就像上野千鹤子说的：“在人生的旅途中，也许有人与你同行，也许没有。有旅伴也许是幸运的，也可能不幸。有时候，旅伴确实能为我们的人生增光添彩。不过到头来，终究是孤身一人。”
话又说回来，现在趁自己委屈过了、也平静下来了，练习一下非暴力沟通吧。
Observation: 我观察到我刚说了我们去了（店名）吃饭，你就说“那你怎么还去？”
Feelings: 我感觉到受伤，因为我把你的话理解成你在指责我去了超出我们预算的店。
Needs: 我希望得到理解。因为我以为你了解我到足以理解我是因为和朋友一起出去、朋友提议了去，我才会去的，这是一个社交需求，而不是我在任意地无视我们的预算。
Requests: 我希望你能抱有同情心听完我想说的话。
不知道他会不会理解我。人终究还是没办法互相理解的吗？
（二十分钟后补记：找了方便说话的时候用了非暴力沟通的方法跟他说了，互相说了彼此的想法，重归于好。）
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